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红糖和茶叶一起泡的功效与作用、禁忌和食用方法
红糖和茶叶一起泡
功
化痰止咳、生津止渴、温中健脾
宜
心烦口渴者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红糖又名赤砂糖、黑糖,性温,味甘,归脾经。茶叶味苦,性微寒,归心、肺、胃经。红糖和茶叶一起泡,具有化痰止咳、生津止渴、温中健脾等功效。
1、化痰止咳
茶叶性微寒,归于肺经,可具有化痰止咳的功效,可用于缓解肺热咳嗽、食积痰滞等病症。
2、生津止渴
茶叶味苦,性微寒,归于心、肺、胃经,可具有生津止渴的功效,可用于缓解心烦口渴等病症。
3、温中健脾
红糖性温,味甘,归于脾经,具有温中健脾的功效,可用于缓解脾胃虚弱等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、鸡肝
鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,红糖和茶叶一起泡后饮用,再吃鸡肝,会降低人体对铁的吸收效率。
温馨提示
建议适量饮用红糖和茶叶泡的水,茶叶中含有一定量的咖啡因,若过量饮用,可能引起失眠等症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
取适量红糖和茶叶放置杯子中,加热水冲泡后温度适宜即可直接饮用。
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红糖炒面的功效与作用