红豆味甘，性平，入脾、大肠、小肠、心经；红米性温，味甘，归肝、脾、大肠经；花生性平，味甘，归脾、肺经。红豆红米花生同用具有补充营养、健脾益气、润肠通便的功效。 1、补充营养 红豆红米花生同用具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等营养成分，以及钾、钙等矿物质，可以为人体提供部分所需的营养物质。 2、健脾益气 红豆红米花生均味甘，归脾经，甘可补益。所以红豆红米花生同用具有健脾益气的功效，可用于脾气虚弱所致食欲不振、少气懒言。 3、润肠通便 红豆红米花生同用制成的食物含有的油脂和膳食纤维较多，食用后可以润滑肠道、促进肠蠕动，起到润肠通便的作用，帮助缓解排便不畅的症状。