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海参鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
海参鸡汤
功
补充营养、补血补肾
宜
一般人群均适宜
忌
便溏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
海参鸡汤由海参、鸡肉、香菜、调味品等制成,海参是一种棘皮动物,产于深海,颜色乌黑,肉嫩滑软,富有弹性,海参鸡汤具有补充营养、补血补肾等功效。
1、补充营养
海参鸡汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、烟酸、磷、钾、硒、锌等营养成分,具有补充营养的功效。
2、补血补肾
海参鸡汤中的海参性温,味咸,归心、肾经,补肾益精,养血润燥,具有补血补肾的功效,可用于精血亏损、虚弱劳怯。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、甘草
甘草中某些物质会使海参中的蛋白质凝固,严重可引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
温馨提示
海参鸡汤含有海鲜类产品海参,海鲜过敏者不建议食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
鸡洗净切去脚,海参洗净,加入清水以及其他辅助食材和调味料,熬煮适当时间后可以直接食用。
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