红枣和大葱煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣和大葱煮水喝

  • 补脾和胃、发汗解表

  • 畏寒发热虚弱者

  • 体质燥热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣是鼠李科枣属植物枣的成熟果实,作为药物使用时称为大枣。大葱为百合科植物葱的葱白(鳞茎)、根、叶及鲜品。红枣和大葱煮水喝具有补脾和胃、发汗解表等功效。 1、补脾和胃 红枣归脾、胃经,大葱归胃经,红枣味甘、性温,可补中益气、健脾和胃。因此红枣和大葱煮水喝具有补脾和胃的功效,可改善脾胃虚弱导致的食少、食欲不佳等症。 2、发汗解表 大葱味辛,性温,归肺经,辛温能发汗解表、散风寒又能宣肺平喘、利尿。因此红枣和大葱煮水喝具有发汗解表的功效,对于风寒感冒具有一定的化解作用。
不宜同食
1、豆腐 大葱里含有的草酸与豆腐中的钙元素结合后易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,故红枣和大葱煮水不宜与豆腐同食。
温馨提示

红枣和大葱煮水喝时需注意适量,避免一次性饮用过多,以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、煎服 取适量红枣和大葱,红枣洗净切半,二者共同放入水中煎煮,起锅前加白糖适量即可服用。