红枣枸杞桂圆银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞桂圆银耳汤

  • 健脾养胃、润肺

  • 脾胃虚弱者

  • 体质燥热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣是鼠李科枣属植物枣的成熟果实,作为药物使用时称为大枣,归脾、胃经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实,归肝、肾、肺经。桂圆俗称龙眼,桂圆干可入药,归心、脾经。银耳为银耳科真菌银耳的干燥子实体,归肺、胃、肾经。红枣枸杞桂圆银耳汤具有健脾养胃、润肺等功效。 1、健脾养胃 红枣、桂圆、银耳归脾经,红枣、银耳也可归胃经。红枣枸杞桂圆银耳汤具有健脾养胃的功效,可改善脾胃虚弱、食欲不佳、脾虚泄泻等症。 2、润肺 红枣枸杞桂圆银耳汤中,银耳归肺经,因此红枣枸杞桂圆银耳汤具有润肺的功效,可用于改善虚劳咳嗽、痰中带血等症。
不宜同食
1、玄参 玄参性寒,具有清热凉血、解毒散结的功效,而红枣性温,与玄参药性相反,同食可能影响红枣药效,故红枣枸杞桂圆银耳汤不宜与玄参同食。
温馨提示

红枣枸杞桂圆银耳汤食用时需注意适量,避免一次性食用过多,以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、蒸煮食用 将红枣、枸杞、桂圆、银耳洗净,银耳用温水泡软,去除杂质,撕成小朵。再把锅置火上,放入适量清水,将红枣、桂圆、银耳一并放入,煮至熟软,然后放入枸杞稍煮即可食用。