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红糖大枣姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法
红糖大枣姜茶
功
解表散寒、补益脾气
宜
风寒感冒者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红糖大枣姜茶是由红糖、大枣、姜加工制作而成,其中姜为姜科植物姜的新鲜根茎,大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,红糖是由甘蔗榨汁后加工制作而成的调味品。红糖大枣姜茶具有解表散寒、补益脾气等功效。
1、解表散寒
姜辛散温通,与红糖配伍,可发汗解表、祛风散寒,因此红糖大枣姜茶具有解表散寒的功效,可用于改善风寒感冒等病症。
2、补益脾气
姜味辛性温,归脾经;大枣味甘性温,归脾经;红糖味甘性温,归脾经。因此红糖大枣姜茶具有补益脾气的功效,可用于改善脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
酒与生姜均味辛、性温,同服可能导致上火等不适,故红糖大枣姜茶不宜与酒同服。
温馨提示
红糖大枣姜茶在饮用时需注意适量,避免一次性饮用过多,以免出现腹胀等不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
将大枣、姜洗净后与红糖一同放入茶壶中,再加入温开水进行冲泡,放置至温度适宜后即可饮用。
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