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青甘蔗汁的功效与作用、禁忌和食用方法
青甘蔗汁
功
润肠通便、健脾利尿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
青甘蔗汁由青甘蔗榨取而来,青甘蔗性味甘凉,归肺、脾、胃经,具有润肠通便、健脾利尿的功效。
1、润肠通便
青甘蔗能够补充水分、促进肠道蠕动,因此青甘蔗汁具有润肠通便的功效,适用于大便燥结、便秘等症状。
2、健脾利尿
青甘蔗能生津润燥、和中宽膈、助脾健胃、利尿滋养,因此青甘蔗汁具有健脾利尿的功效,适用于小便不利、脾胃虚寒等症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、葡萄酒
青甘蔗汁如与葡萄酒同食,可能会降低机体对铜的吸收,从而达不到营养的补充,故青甘蔗汁不宜与葡萄酒同食。
温馨提示
青甘蔗汁饮用时注意适量,避免一次性饮用过多,以免引起腹胀。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、内服
取适量青甘蔗,将其榨取成汁,直接饮用即可。
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