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番茄香蕉汁的功效与作用、禁忌和食用方法
番茄香蕉汁
功
增进食欲、通便、补充能量
宜
便秘患者、低血糖患者
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
番茄为茄科植物番茄的果实,香蕉为芭蕉属植物香蕉和大蕉的果实,番茄香蕉汁为番茄和香蕉经过榨取制成的果蔬汁,具有增进食欲、通便、补充能量的功效。
1、增进食欲
番茄中含有苹果酸、柠檬酸,能够增加胃酸的分泌,促进食物的消化、吸收,并且番茄香蕉汁味道酸甜,饮用后,具有增进食欲的效果,适合食欲不振者饮用。
2、通便
番茄香蕉汁中含有大量水分和纤维素等成分,可刺激胃肠蠕动,促进大便排出,适合便秘患者饮用。
3、补充能量
番茄香蕉汁富含碳水化合物,进食后,可为人体补充能量,适合低血糖患者饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、田螺
番茄香蕉汁与田螺大量同食,可能引起腹胀、中毒现象。
温馨提示
番茄香蕉汁富含维生素C等营养物质,不宜早上空腹喝,一般在餐后1小时左右喝为宜。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、榨汁喝
将番茄洗净切块,香蕉去皮切块,一起放入榨汁机中榨成汁,即可饮用。
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番茄鱼汤的功效与作用