番茄苹果胡萝卜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

番茄苹果胡萝卜汁

  • 补充营养、止渴、助排便

  • 一般人群均适宜

  • 胃溃疡患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

番茄苹果胡萝卜汁是由番茄、苹果和胡萝卜三种食物一起经过加工制作而成的果蔬汁,含有多种营养元素,饮用后,具有补充营养、止渴、助排便的功效。 1、补充营养 番茄苹果胡萝卜汁的三种食材均含有维生素A、维生素C、磷、钾、镁等营养物质,进食后,可以为人体补充营养,适合营养不良者饮用。 2、止渴 番茄苹果胡萝卜汁含有丰富的水分,味道酸甜爽口,适合口干、口渴的人用来止渴。 3、助排便 番茄苹果胡萝卜汁中含有大量的水分、膳食纤维,饮用后,可刺激胃肠蠕动,增加大便含水量,有助于大便排到体外,适合便秘患者饮用。
不宜同食
1、田螺 番茄苹果胡萝卜汁与田螺同食会引起腹胀、中毒现象。
温馨提示

番茄苹果胡萝卜汁富含维生素C等营养物质,不宜早上空腹喝,一般在餐后1小时左右饮用为宜。

食用方法

1、榨汁喝 苹果去皮核,番茄去蒂、去皮,胡萝卜洗净,然后将番茄、苹果、胡萝卜均切成块,再一同放入榨汁机中榨成汁,即可饮用。