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番茄牛肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法
番茄牛肉汤
功
补充营养、开胃健脾
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
番茄牛肉汤为番茄和牛肉进行加工制作而成的汤品,番茄口味酸甜,含有维生素A、维生素C等物质,牛肉富含蛋白质、微量元素等营养成分。进食番茄牛肉汤,具有补充营养、开胃健脾的功效。
1、补充营养
番茄中含有维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、镁、铁等多种营养元素,牛肉含有蛋白质、脂肪、磷、钾、镁、钙等营养成分,进食番茄牛肉汤,能够补充身体营养,适用于营养不良者。
2、开胃健脾
番茄味道酸甜,牛肉补养身体,滋养脾胃,进食番茄牛肉汤,能够开胃健脾,适宜食欲较差的人进食。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、田螺
番茄牛肉汤与田螺大量同食会引起腹胀、中毒现象。
温馨提示
番茄牛肉汤一次性吃的太多,会导致消化不良、便秘、上火、口腔溃疡等症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖汤吃
将番茄洗净切块,牛肉切成薄片,一起放入锅中,加入适量清水及各种调味品,在火上炖煮至全熟,即可饮用。
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番茄牛肉粥的功效与作用