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蜂蜜炖梨的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜炖梨
功
生津润肺、健脾开胃
宜
食欲不振者
忌
对蜂蜜过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜,性平味甘,归肺、脾、大肠经。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨及秋子梨等栽培品种的果实,性凉味甘、微酸。蜂蜜和梨均可入药,蜂蜜炖梨具有生津润肺、健脾开胃等功效。
1、生津润肺
蜂蜜和梨均归肺经,且味道甘润,可滋肺阴、润肺燥。故蜂蜜炖梨具有生津润肺的功效,常可用于消渴、肺燥干咳之症。
2、健脾开胃
蜂蜜味甘,归脾经,能健脾补中。梨味甘、微酸,具有和胃之效,所以蜂蜜炖梨具有健脾开胃的功效,适用于食欲不振者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、豆腐
豆腐中含有一定的矿物质与有机酸以及植物蛋白,如果与蜂蜜炖梨同食,可能与蜂蜜中含有的酶类物质产生生化反应,不利于人体的吸收,有可能会造成腹胀、腹泻等。
温馨提示
蜂蜜炖梨不宜长期大量食用,其含有大量糖分,长期大量食用可能导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将梨洗净切块,与蜂蜜、水一起放入容器内熬煮开即可直接食用。
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