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蜂蜜鸡蛋茶的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜鸡蛋茶
功
润肠通便、疏肺润喉
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜鸡蛋茶的主要原料为蜂蜜、鸡蛋,其口感香甜,营养丰富,具有润肠通便、疏肺润喉等功效。
1、润肠通便
蜂蜜鸡蛋茶含有较多水分及膳食纤维,食用后可在一定程度上促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,帮助缓解便秘的情况。
2、疏肺润喉
蜂蜜性平,味甘,归肺经,蜂蜜鸡蛋茶因此也能帮助疏肺润喉,缓解咽喉疼痛、咳嗽等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、冰糖
蜂蜜鸡蛋茶和冰糖均含有较为丰富的糖分,若两者同食可能导致糖分超标,引起血糖波动。
温馨提示
蜂蜜鸡蛋茶不建议一次性进食过多,可能会导致消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、温服
将鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,然后用烧沸的蜂蜜水冲泡即可。
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蜂蜜煎鸡蛋的功效与作用