返回
豆腐浆水的功效与作用、禁忌和食用方法
豆腐浆水
功
生津润燥、清热利湿
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、高尿酸者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
豆腐为大豆的加工品,豆腐浆水是从豆腐中渗透出来的液体,其作用和豆腐几乎相同。豆腐浆水味甘,性凉,归脾、胃、大肠经,具有生津润燥、清热利湿的功效。
1、生津润燥
豆腐浆水甘凉,归脾、胃经,具有生津润燥的功效,能起到改善脾胃燥热所致鼻腔干燥、嗳气吞酸的作用。
2、清热利湿
豆腐浆水甘凉滑肠,具有清热利湿的功效,能起到改善暑湿感冒所致发热汗少、心烦口渴的作用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的功效,豆腐浆水中含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动,蜂蜜和豆腐浆水同食可能会影响胃肠道功能而导致腹泻。
温馨提示
饮用豆腐浆水时需要注意不能空腹饮用,避免导致营养物质不能被充分吸收。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
豆腐浆水可以直接食用。
下一篇
豆腐卤水的功效与作用