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发酵苹果醋饮料的功效与作用、禁忌和食用方法
发酵苹果醋饮料
功
调节胃肠道、防止乳酸堆积
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者、胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
发酵苹果醋饮料是指在苹果汁中加入酵母使其发酵变成苹果酒,再加入醋酸菌发酵而成的,口感酸甜爽口,具有调节胃肠道、防止乳酸对积的功效。
1、调节胃肠道
发酵苹果醋饮料中含有果胶、维他命、矿物质以及酵素等成分,具有调节胃肠道的功效,可在一定程度上辅助清理胃肠道。
2、防止乳酸堆积
苹果经过发酵制作成苹果醋饮料后,并未使本身含有的苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸流失,具有防止乳酸堆积的功效,有助于缓解身体疲劳。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、白酒
发酵苹果醋饮料避免与白酒一起大量饮用,白酒本身会损伤胃黏膜,如果和发酵苹果醋饮料一起大量饮用,会加重胃黏膜损伤,可能造成胃痛、反酸等不适,不利于身体健康。
温馨提示
发酵苹果醋饮料是属于酸性的饮品,容易对胃肠道形成刺激,因此不建议空腹饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
发酵苹果醋饮料建议在饭后半小时再之直接饮用。
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