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钝顶螺旋藻的功效与作用、禁忌和食用方法
钝顶螺旋藻
功
补充营养、促进胃肠道蠕动
宜
一般人群均适宜
忌
藻类过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
钝顶螺旋藻是螺旋藻品种中优良品,其营养价值较高,具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。
1、补充营养
钝顶螺旋藻含有较多蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素K、镁、钾等营养元素,适量食用钝顶螺旋藻具有补充营养的功效,可在一定程度上维持身体健康状态。
2、促进胃肠道蠕动
钝顶螺旋藻含有较多的水分及膳食纤维,适量食用钝顶螺旋藻具有促进胃肠道蠕动的功效,可起到一定的润肠通便的作用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
钝顶螺旋藻不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示
钝顶螺旋藻是螺旋藻品种中优良的品种之一,在中国主要分布在海南、广东、云南等地区。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、凉拌食用
取适量钝顶螺旋藻洗净后,加入适量调味品凉拌即可食用。