功效作用
白萝卜香菇汤的主要食材为白萝卜和香菇,一般适量喝白萝卜香菇汤具有补钾、润肠通便、增进食欲等功效。
1、补钾
白萝卜和香菇都属于钾含量较高的食物,一般每100g白萝卜中大约含有钾元素167mg,每100g香菇中大约含有钾元素117mg,因此适量喝白萝卜和香菇熬煮而成的白萝卜香菇汤,具有补钾的功效与作用,适宜低钾血症人群。
2、润肠通便
白萝卜香菇汤中含有膳食纤维成分,其可刺激胃肠道蠕动,促进肠道内容物的排出,具有润肠通便的功效与作用。
3、增进食欲
白萝卜香菇汤中含有消化酶,其可促进食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效与作用。