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七彩椒的功效与作用、禁忌和食用方法
七彩椒
功
补充营养、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
茄科辣椒属多年生草本植物,七彩椒属于辣椒的一个变种,其中含有丰富的营养物质,具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
七彩椒含有蛋白质、糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁等物质,食用后可为机体补充营养。
2、增进食欲
七彩椒中含有大量的辣椒碱、辣椒红素等成分,能够增进食欲、帮助消化、促进新陈代谢。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、葵花籽
葵花籽与七彩椒同食,会影响人体对维生素的吸收。
温馨提示
七彩椒是辣椒的一种,属于温热、刺激性食物,长期大量食用,可能导致上火,引起消化系统疾病及皮肤疾病。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
可直接摘下洗净作为调味品或配菜食用。
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