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贡眉白茶的功效与作用、禁忌和食用方法
贡眉白茶
功
清热降火、缓解疲劳
宜
一般人群均适宜
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
贡眉白茶是白茶中的一种产品,是以菜茶茶树的芽叶制成。贡眉白茶滋味清甜,性清凉,具有清热降火、缓解疲劳的功效。
1、清热降火
贡眉白茶性清凉,能够清热降火,帮助缓解上火引起的咽喉肿痛、口臭症状。夏天喝贡眉白茶,还有一定的消暑作用。
2、缓解疲劳
贡眉白茶能够安神醒脑,在一定程度上可缓解劳累、失眠引起的疲劳状态。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、补铁剂
贡眉白茶中含有丰富的鞣酸,容易与补铁剂中铁元素反应形成沉淀,影响铁元素的吸收。
温馨提示
贡眉白茶药性偏寒凉,因此不建议脾胃虚寒的人群过量饮用,以免引起胃脘冷痛等不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
用开水冲泡贡眉白茶,等茶温适当降低后饮用,可重复冲泡3~4次。
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