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冰糖银耳梨水的功效与作用、禁忌和食用方法
冰糖银耳梨水
功
止咳化痰、润肺养胃
宜
肺胃阴虚者、风热咳痰者
忌
脾胃虚寒者、风寒咳痰者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
冰糖性平,味甘,归肺、脾、胃经。梨性凉,味甘,归肺、胃经。银耳性平,味甘,归肺、胃经。冰糖银耳梨水具有止咳化痰、润肺养胃的功效。
1、止咳化痰
冰糖、银耳、梨均归肺经,且味甘,具有止咳化痰的功效,适量食用冰糖银耳梨水可缓解肺部疾病所致的干咳无痰、咳嗽痰多等症。
2、润肺养胃
冰糖、银耳、梨均归肺、胃经,并且冰糖和银耳性平,冰糖银耳梨水具有润肺养胃的功效,可以用于缓解肺胃阴虚所致的痰中带血、阴虚口渴、阴虚便秘等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柿子
梨和柿子均属于寒凉的食物,两者同食可能会导致脾胃虚寒,诱发腹泻、腹痛等不适症状。
温馨提示
冰糖银耳梨水性凉,不宜大量饮用,以免引起腹泻。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮食用
在锅中加入适量水,再放入适量冰糖、银耳以及梨子,将冰糖熬至融化,银耳、梨子炖煮至软烂即可食用。
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