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醋加盐水的功效与作用、禁忌和食用方法
醋加盐水
功
开胃解渴、除膻去腥
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡及高血压患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
盐水一般是氯化钠结晶溶于水后形成的溶液,醋加盐水中含有水分、醋酸、氯化钠等成分,具有开胃解渴、除膻去腥等功效。
1、开胃解渴
醋加盐水中含有较多的水分,适量饮用有利于补水,具有解渴作用,醋中的醋酸还能刺激唾液腺和胃肠道分泌唾液和胃液,有生津开胃的作用,因此醋加盐水具有开胃解渴的功效,可用于口渴、食欲不振等情况。
2、除膻去腥
醋加盐水口味偏酸、咸,可作为调味品,加入到食物中帮助去除膳腥味,使饭菜更符合个人口味。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
醋中含有多种有机酸会使牛奶中的蛋白质形成沉淀,不利于消化吸收,所以牛奶和醋加盐水不宜同饮。
温馨提示
醋加盐水中含有多种有机酸,对胃黏膜有一定的刺激,所以不能过量饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
在温开水中加入适当的盐和醋搅拌均匀,直接饮用即可。
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