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醋泡鸭蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
醋泡鸭蛋
功
润肺止咳、化瘀止血
宜
肺热咳嗽者
忌
消化不良者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
醋和鸭蛋都是日常生活中常见的食材,均可作为中药材使用。醋性温,味酸、苦,归肝、胃经。鸭蛋性凉,味甘,归心、肺、脾经。醋泡鸭蛋具有润肺止咳、化瘀止血的功效。
1、润肺止咳
鸭蛋归肺经,味甘,具有滋阴润燥、清肺止咳的功效,因此进食醋泡鸭蛋,可起到润肺止咳的作用,可用于改善阴虚所致的干咳、咽痒、咳痰等症状。
2、补充营养
醋泡鸭蛋中,醋含有氨基酸、葡萄糖、B族维生素等营养成分,鸭蛋含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。因此具有补充营养的功效,可用于改善营养不良所致的乏力、精神萎靡等病症
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
醋泡鸭蛋中含有多种有机酸会使牛奶中的蛋白质形成沉淀,不利于消化吸收,所以牛奶和醋泡鸭蛋不宜同食。
温馨提示
醋泡鸭蛋过量食用易对胃肠道造成负担,所以不宜过量食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将鸭蛋用清水煮熟,然后取出放入空置的容器中,再向容器中加入适量的醋,放置一段时间后,即可直接食用。
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