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纯红糖的功效与作用、禁忌和食用方法
纯红糖
功
补中益气、补血活血
宜
血虚体弱者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
纯红糖主要从甘蔗或甜菜中提取而来,其味甘、性温,归脾、胃、肝经,具有补中益气、补血活血等功效。
1、补中益气
纯红糖甘温,归脾、胃经,具有补中益气的功效,可用于脾气虚弱所致形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。
2、补血活血
纯红糖甘温质润,入脾、肝经,肝能藏血,脾主统血,故其具有补血活血的功效,可用于月经不调、闭经、痛经等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于纯红糖含有大量糖分,食用后可导致血糖上升,进而影响降糖药的治疗效果,所以不建议二者同服。
温馨提示
纯红糖不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮水饮用
将红糖放入锅中加水煮,煮化放凉后即可饮用。
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