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食用阿胶的功效与作用、禁忌和食用方法
食用阿胶
功
补血滋阴、润燥、止血
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚弱者
营养功效
注意事项
食用方法
沈蓉
主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
中医科
功效作用
阿胶是马科驴属动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶,可作为中药材,具有补血滋阴、润燥、止血的功效。
1、补血滋阴
阿胶甘,平,归肺、肝、肾经,中医认为肝主藏血,食用阿胶具有补血滋阴的功效,可用于缓解血虚所致的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、虚风内动等症。
2、润燥
阿胶性甘、平,入肺经,具有润燥的功效,缓解肺燥引起的咳嗽、咳血等症。
3、止血
阿胶味甘质黏,具有补血的功效,可用于改善多种出血,因兼补血、滋阴作用,故对出血而阴虚、血虚者尤为适宜。
沈蓉
主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
中医科
不宜同食
1、生萝卜
阿胶是滋阴补血、润肺的良药。萝卜具有下气、消食的作用,萝卜与阿胶同食会降低阿胶的药性。
温馨提示
食用阿胶为马科驴属动物驴的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块。
沈蓉
主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
中医科
食用方法
1、烊化兑服
阿胶切成小颗粒状,加入白开水,慢慢搅拌,使阿胶融化为黏稠液体。
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