女人喝沙棘汁有一些好处，沙棘汁是以沙棘果为原料制成的饮品，其中沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，性温，味酸、涩，归脾、胃、肺、肝经。女人喝沙棘汁具有活血散瘀、调节血脂、抗氧化的功效。 1、活血散瘀 沙棘归脾、肝经，肝主藏血，脾主统血、主运化，故女人喝沙棘汁有活血散瘀的功效，适量饮用能帮助缓解跌打瘀肿、瘀血经闭等症。 2、调节血脂 沙棘中所含脂肪大部分由不饱和脂肪酸所组成，极易被人体吸收、利用，这种成分还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，故女人喝沙棘汁有调节血脂的功效。 3、抗氧化 女人喝沙棘汁有抗氧化的功效，沙棘汁中所含的各种活性成分可消除面斑，保持皮肤细嫩、白润，还能减少化妆品对皮肤产生的副作用。

沙棘汁含氨基酸、脂肪、叶酸、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等成分。