补血、明目、补充营养
一般人群均适宜
湿热内盛者
中南大学湘雅三医院营养科
黑鸡含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等成分。
孕妇可适量食用。 黑鸡营养价值较高,孕妇适量食用有利于机体健康,还能促进胎儿的发育。
婴幼儿可适量食用。 黑鸡中含有丰富的蛋白质、钙、铁等成分,能为婴幼儿补充营养,促进生长发育。
在选购黑鸡肉时,优等的黑鸡肉干净、有光泽,肉质紧密,毛囊突出,用手指按压有弹性且会恢复到原来的位置,脂肪稀松的为劣质黑鸡肉。