吊死干
- 功
保护心脑血管、美容养颜
- 宜
高血压、夜盲症、心脏病患者
- 忌
糖尿病患者
吊死干果肉味甘酸,能刺激食欲,促进肠胃蠕动,缓解消化不良。其内富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分,且吊死干中维生素A含量丰富,经常吃杏干可以缓解视疲劳,保护视力。除此之外,吃吊死干还能抑制人体内胆固醇的生成,同时也能分解体内已经生成的胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。
孕妇应少吃。
吊死干味道酸甜,能开胃消食,有利于提高孕妇食欲。但其中含有大量的酸性物质,这种酸性物质会导致胃肠道黏液分泌过多,从而引发腹痛、腹泻的现象,故孕妇少吃即可,不可过量进食。
婴幼儿应谨慎食用。
吊死干属于热性食物,而且含有一种叫苦杏仁苷的有毒物质,多食会影响婴幼儿的成长发育。
吊死干可以一物两吃,即吃完果肉,里面的核可以咬开,再吃核里边的杏仁。吊死干的杏仁是甜的,而且杏核一咬就碎。