黑枸杞茶
- 功
补肾益精、护肝养目、降压降脂
- 宜
失眠、糖尿病患者
- 忌
感冒发烧、胃肠虚弱者
黑枸杞茶中富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养成分,适量饮用可补充身体营养,有利于身体健康。
黑枸杞茶含有丰富的天然原花青素,是原花青素含量最高的天然野生植物。原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有抗衰老的作用。
孕妇可适量饮用。
黑枸杞茶含有丰富的营养物质,孕妇饮用后有助于补充身体所需,促进胎儿发育。而且黑枸杞茶含有胍的衍生物,有降低血糖的作用,孕妇适量饮用可以预防妊娠糖尿病的发生。
婴幼儿应谨慎饮用。
黑枸杞茶中的花青素会妨碍矿物质的吸收,容易造成贫血、缺锌、缺钙等,不利于婴幼儿发育,故不宜饮用。
黑枸杞茶中的花青素怕热,因而泡水饮用的时候水温不宜过高,一般温水冲泡即可。此外,服用黑枸杞茶期间忌喝浓茶,避免吃生冷油腻食物。
黑枸杞茶属于滋补类,长期且大量食用肯定会造成身体的不适,严重时会出现流鼻血、眼睛红肿、上火等症状,故不宜长期大量饮用。