刺梨汁
- 功
通便、促进消化、祛痰止咳
- 宜
消化不良患者
- 忌
腹泻患者
刺梨汁含有丰富的营养成分,其中含维生素B、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分,还含有多糖、超氧化物歧化酶等成分。维生素C含量是酸枣的近3倍,是猕猴桃的30倍。除此之外,与普通水果不同的是,刺梨汁还富含单宁。
孕妇可适量饮用。
刺梨汁含有丰富的营养成分,可润肺止咳、通便,改善孕后期便秘的症状,故可适量饮用。
婴幼儿可适量饮用。
刺梨汁富含营养成分,尤其是矿物质和维生素较多,婴幼儿饮用后可补充身体营养,有助于生长发育,故可适量饮用。
榨汁时应挑选比较硬的刺梨,呈现出橘黄色的为宜,另需注意不宜过量饮用。