皇帝菜
- 功
润肠通便、清心养血、消肿利尿
- 宜
高血压患者
- 忌
胃虚腹泻者
皇帝菜含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等多种成分,还含有丰富的维生素、胡萝卜素,可以养心安神、降压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退。
皇帝菜含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。
孕妇可适量食用。
皇帝菜中有丰富的维生素A和叶酸,能够促进胎儿健康发育,因此孕妇可以适量食用。
婴幼儿可适量食用。
皇帝菜是一种绿色蔬菜,婴幼儿可以适量食用,食用时需注意应尽量切成小块或制成菜泥,以便于婴幼儿消化和吸收。
皇帝菜炒制的时间不宜过长,以免影响口感,流失其中维生素。皇帝菜中的芳香精油遇热易挥发,因此烹调时应以旺火快炒。