桃汁就是使用新鲜的桃子打浆榨出来的果汁，味甘甜，且营养成分也较丰富，具有通便、补铁、美容养颜等作用。 1、通便 桃汁含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠。 2、补铁 桃汁含铁量较高，且具有促进血红蛋白再生的能力，适量饮用对于改善贫血有一定食疗作用。 3、美容养颜 桃汁中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生。此外，桃汁中富含果胶，有助于排毒，对因毒素累积而长斑有一定的缓解作用。

桃汁的营养价值丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B、脂肪、糖分、钙离子、胡萝卜素等微量元素，还含有一定的钾离子。适量饮用桃汁可以有效的补中益气、滋阴养血、生津润燥，其含有的膳食纤维、果胶，对于便秘有较好的治疗作用。

桃汁含有丰富的铁元素，对于气血亏虚引发的症状有较好的改善作用，还可为人体的新陈代谢提供能量。