单枞茶
- 功
增食欲、促新陈代谢、延缓衰老
- 宜
高血压、高血脂、高血糖患者
- 忌
营养不良、失眠患者
单枞茶含有机化学成分和无机矿物元素,有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而且单枞茶所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。单丛茶所含的无机矿物元素也高于其他茶类。咖啡碱含量较高,约占40%左右,被人体吸收后,能刺激中枢神经系统,又能加快血液循环。
孕妇应谨慎饮用。
单枞茶虽然营养丰富,但是其中某些成分会影响孕妇对于营养物质的吸收,可能会影响胎儿发育,故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
单枞茶含有咖啡因,可刺激中枢神经系统,婴幼儿饮用以后会影响睡眠,过量饮用可能影响生长发育,故应谨慎饮用。
单枞茶不宜过量饮用,且不宜空腹饮用,因空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化。除此之外,不宜睡前饮用,以免造成失眠。