莓茶
- 功
改善睡眠、降血压
- 宜
长期面对手机、电脑辐射者、心脑血管病患者
- 忌
胃寒、腹泻者
莓茶含人体必需的17种氨基酸,以及钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素。其中黄酮类化合物含量大于6%,特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。长期饮用对身体有一定好处,具有改善睡眠、降血压等功效。
孕妇应谨慎食用。
怀孕女性不适宜饮用莓茶,因为莓茶中含有一些天然药用成分,孕妇饮用后这些成分可能通过脐带,进入胎儿体内,进而对胎儿发育产生不良影响。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿身体尚未发育完全,很多内脏器官功能较弱,因此不适宜饮用莓茶,否则不仅不能充分吸收莓茶中的营养,还会加重身体负担,对生长发育不利。
正在服用其他药物的人不能喝莓茶,因为莓茶中的有效活性成分可能与药物中的药用成分之间产生反应,让药效下降,可能影响治疗效果。