木瓜丝是以木瓜切丝后入药，木瓜略大于苹果，果实呈椭圆形，暗黄色果皮、木质，一般于9-10月收获。采收后果实纵剖成2-4瓣，果肉向上晒干或置于沸水中烫后，取出晒干即可。具有保肝护肝、和胃化湿、润肤的功效。 1、保肝护肝 木瓜丝对四氯化碳引起的急性肝损害有保护作用，其中的有益物质叫做齐墩果酸，齐墩果酸具有护肝降脂、抗菌消炎的功效。木瓜丝中还含有一种防止亚硝胺合成的物质，亚硝胺是导致肝癌的因素，常食木瓜丝具有保肝护肝的功效。 2、和胃化湿 木瓜丝中含有蛋白酶，蛋白酶具有分解蛋白质的作用。饱食后食用木瓜丝，可有效分解胃内的蛋白质，增强胃蠕动，促进肠胃消化。 3、润肤 木瓜丝性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

木瓜丝中含有丰富的木瓜酶、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷及多种矿物质，具有润肤的作用。
木瓜丝中还含有大量的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等营养元素，具有和胃化湿、保护胃肠道的作用。
木瓜丝中还含有反丁烯二酸和皂苷、苹果酸钾盐及齐墩果酸、绿原受乙酯、咖啡酸、绿原酸、乌头酸、黄酮和鞣质，对人体健康十分有利。