可可粉
- 功
降低胆固醇、减肥、保护血管
- 宜
高血脂、高血压、心血管疾病者
- 忌
胃病患者
天然可可粉味苦,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6及具有多种生物活性功能的生物碱,主要用于调色或增香。可可粉中含有的黄烷醇,在红葡萄酒和红茶中也有此成分,对身体健康有益。
孕妇应谨慎食用。
可可粉为酸性物质,容易刺激胃酸分泌,孕妇如果长期大量摄取可可粉,容易导致流产或者胎儿畸形等现象。
婴幼儿应谨慎食用。
可可粉可兴奋中枢,婴幼儿食用后,可导致更加兴奋,影响睡眠,故不建议给婴幼儿食用。
大量食用可可粉,容易导致人体神经过敏等症状。长期食用会因为摄取过量而导致骨质疏松,而且对骨量的保存有不利影响。