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香梨
- 功
降血压、祛痰止咳、改善食欲
- 宜
咳嗽痰稠、支气管炎、肺结核者
- 忌
脾胃虚寒、糖尿病者
香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。香梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。香梨含有较多的糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收,可以增进食欲,对肝脏具有一定保护作用。香梨中果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
孕妇可以适量食用。
孕早期可以通过吃香梨来清热解毒,同时还能够预防妊娠水肿和高血压。此外,孕妇适量吃香梨,不仅能够改善肤色,还能促进胎儿的生长发育。
婴幼儿可以适量食用。
香梨中含有丰富的膳食纤维、果胶,可以缓解婴幼儿便秘情况。
香梨的存储方式:在冰箱中保存香梨,温度应不低于0℃,不高于5℃为宜。冬天可以将梨用报纸包好放在阳台上保存,气温高时,可放入冰箱冷藏室保存,一般可保存2周左右。