葡萄糖
- 功
保护肝脏、改善脱水
- 宜
低血糖患者
- 忌
糖尿病患者
葡萄糖是最常见的六碳单糖,又称右旋糖。以游离或结合的形式,广泛存在于生物界。葡萄、无花果等甜果及蜂蜜中,游离的葡萄糖含量较多。正常人血浆中葡萄糖含量为3.89-6.11mmol/L,尿中一般不含游离葡萄糖,糖尿病患者尿中的含量变化较大。
葡萄糖的主要成分是糖分,是机体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量,或以糖原形式贮存,能促进肝脏的解毒功能,对肝脏有保护作用。葡萄糖中的微量元素以及多种营养元素,能够保持人体钾、纳等物质的平衡,保持人体的营养均衡。葡萄糖中的有机酸能够帮助人体消化,有健脾开胃的作用。
孕妇可以适量食用。
葡萄糖容易被身体快速吸收,能够给身体补充足够的水分,孕妇适量食用葡萄糖,对胎儿发育有一定的帮助。
婴幼儿可以适量食用。
葡萄糖中的微量元素以及多种营养元素,能够保持人体钾、纳等物质的平衡,保持人体的营养均衡,适合婴幼儿食用,利于补充营养,预防低血糖。
1、葡萄糖极易吸收,不宜多吃,每次5克以内。
2、颗粒的葡萄糖可直接食用,而粉状的葡萄糖可加水冲饮。
3、葡萄糖甜中带微苦,儿童不要直接口服,否则会产生厌烦。
4、葡萄糖加水冲饮时应选择温开水,不要选择热水,否则会破坏葡萄糖中的营养成分。