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焦虑症怎么心理疏导

杨红雨心理卫生科副主任医师

山西省心血管病医院 三甲

焦虑症的心理疏导方法比较多,目前主推认知行为治疗。人的情绪主要来自于对事情的认识,如果对事情的认识出现偏差且一直持续,情绪也会持续。认知偏差主要是对事情的解读出现偏差,会出现认知偏差。认知偏差的情况下,行为大多数会围绕认知偏差,还有情绪而工作。

常见的干预方式都有调整认知、改善焦虑、恢复应有社会功能的作用。认知的调整包括多方面,比如健康教育,因为每一个人都会按认知的固有模式来解读信息,包括解读检查报告、解读药物。因此会进行健康指导,使其能正确认识疾病、药物的相关作用,这样有利于情绪的恢复,对疾病的康复有好处。

还有很多心理治疗方法,应该灵活应用。对于惊恐发作可以用被动处方,因为惊恐发作的患者由于担心再次发作,不敢独自在家,也不敢独自上街等。除用抗焦虑药改善焦虑症状,也会使用被动处方,即诱导疾病发作,突破其错误认识,采取保护性行为,这样患者就会发现,其发作后果其是并不严重。所以会根据患者不同的心理状态,还有文化接受程度,采用不同治疗方法。

2023-03-27发布
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