小儿取坐位或仰卧位，暴露双上肢。

三关位于小儿前臂桡侧缘，自阳池至曲池的一条直线。阳池穴位于小儿手背腕横纹中间的凹陷处；把小儿一侧的手屈肘放于胸前，然后在肘横纹的尽头可以触及一凹陷，即为曲池穴。找准三关后，先在三关涂上滑石粉或爽身粉等介质，然后用食指和中指的指腹从腕推向肘，这种方法就称为推三关，每次推100-300次即可。

六腑位于前臂尺侧，自肘横纹至腕横纹成一直线。找准六腑后，先在六腑适量涂抹滑石粉或爽身粉等介质，然后一手固定患儿手掌，一手以拇指或并拢的食、中二指指腹，自肘推向腕，这种方法就称为退六腑，也叫推六腑，每次推100 -300 次即可。