小天心穴位于手掌大小鱼际中间;找到穴位后,使用拇指按揉小天心,或用中指的指节捣小天心,重复50-100次,力度以宝宝能够耐受为宜。
百会穴位于头顶,两耳尖连线与前正中线的交点处;找到穴位后,用食指、中指和无名指的指腹,环状按摩3-5分钟。
找到两侧耳尖,用食指和中指夹住耳尖,向上提拉10次;然后找到耳垂,用拇指和食指捏住耳垂,向下拽10次。