大椎穴位于后正中线上，颈后高骨对应的第7颈椎下方的凹陷中。找到穴位后，用拇指、食指揪起穴位部位的皮肤、再松开，快速、反复做以上动作。

委中穴位于膝关节的后部，腘横纹的中点处。找到穴位后，用拇指、食指揪起穴位部位的皮肤、再松开，快速、反复做以上动作。

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。找到穴位后，用拇指、食指揪起穴位部位的皮肤、再松开，快速、反复做以上动作。