中府穴的位置和作用

中府穴归属手太阴肺经,是肺脏气血直接输注的地方,也是诊断和治疗肺病常用的穴位。中府穴主治咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸系统疾病,以及肩周炎、胸满、胸肌疼痛等局部病症。

动作示范:

定位取穴

中府穴位于胸前壁的外上方、云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙处。取穴时,将上臂外展或叉腰,在锁骨外侧下缘出现的凹陷正中即为云门穴,云门穴垂直向下1横指即为中府穴。二、定位取穴.gif

穴位疗法

按摩

用食、中、无名指三指并拢,在中府穴上进行按揉,左右两侧都可以按揉。一般每次按揉3-5分钟,以局部微微酸胀为宜。可治疗肺热引起的哮喘、鼻炎等过敏症状。按摩.gif

拔罐

用气罐进行拔罐治疗,将罐留在中府穴上,一般留罐3-5分钟,可治疗肺热引起的鼻炎、咳嗽。拔罐.gif

刮痧

用刮痧板自上而下刮擦中府穴,每次刮3-5分钟,隔天一次,可以起到清肺热、泻肺火的作用。刮痧.gif

艾灸

用艾条对中府穴进行雀啄灸或者固定不动的悬起灸。每次艾灸10-15分钟,可治疗久病引起的虚性咳嗽及受寒引起的寒性咳嗽。中府穴-艾灸.gif

针刺

用毫针针刺中府穴,深度大概0.3-0.5寸。可直刺或向外上方斜刺,不可深刺,以免误入胸腔,造成气胸。针刺.gif

穴位配伍

咳嗽时,选取中府穴和列缺穴;

哮喘时,选取中府穴和内关穴;

肩周炎时,选取中府穴、肩髃穴和肩前穴。

结束

特别提示:

1、针刺疗法不建议自行操作;
2、刮痧时,不宜强行出痧;
3、艾灸时,及时清理艾灰,防止烫伤皮肤。

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