肺经位于无名指掌面，由指根至指尖呈一直线。找到后，先涂少量爽身粉或者滑石粉等介质；然后操作者一手固定宝宝的手，用另一只手的食指，沿肺经由指根部向指尖推，每分钟推120-150次，推200-300次。

天河水位于前臂正中，由腕横纹到肘横纹间连线。找到后，先涂少量介质；然后操作者一手固定宝宝手臂，用另一手的食指和中指沿前臂内侧正中线，由腕横纹向肘横纹方向进行推拿。推拿频率为每分钟120-150次，推100-200次。

找到宝宝脊柱，先涂少量介质；然后操作者用手掌的小鱼际，或食指和中指沿小儿背部正中，由上向下推，推2分钟左右。