将艾绒捏成瓷实的圆锥形状；准备厚度合适的姜片（鲜姜片即可），并用针穿孔；然后将艾绒按在姜片上。

将做好的艾绒和姜片置于需要艾灸的部位上，点燃艾绒。一般艾绒烧到下1/3时可感到热感，若感到灼热，可移动姜片位置，稍作缓解。过程中切忌过烫，以温热、舒适为宜。

待艾绒燃尽后，即可用止血钳把艾绒灰夹到备好的水杯里，灭火。之后继续用清理干净的姜片按好艾绒，接着做第二壮。艾灸至第三壮时，若姜片变干，可更换姜片继续艾灸，总共灸5-10壮。