胃胀按摩哪个部位可以缓解
胃胀是消化系统常见的一种症状，多与胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等疾病有关。除针对病因治疗外，穴位按摩的方法对缓解胃胀有一定的作用。下面教大家如何按摩能够缓解胃胀。
动作示范：
- 方法一
掐四缝
四缝穴位于第2-5指掌侧，近端指关节的中央。一手4穴，左右共8穴。找准穴位后，用拇指指端掐揉，每个穴位揉1分钟左右。
- 方法二
按中脘
中脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸。取穴时，先摸到胸骨体与剑突间形成的凹陷，即胸剑联合，胸剑联合与肚脐连线的中点即为中脘穴。找准穴位后，用中指指腹按压1分钟左右。
- 方法三
按公孙
公孙穴位于足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。找准穴位后，用拇指指腹按压1分钟左右。
- 方法四
按足三里
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指处，3寸即四横指的宽度。找准穴位后，用拇指指腹按压1分钟左右。
- 结束
特别提示：
1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位按摩的方法缓解症状；
2、找到穴位周围患者自觉酸胀的敏感点进行按摩，效果较好；
3、注意饮食清淡，细嚼慢咽，不吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。