1、准备物品：准备一块干净毛巾，以及40度左右的温水。

2、湿敷：帮助患儿取舒适体位，家长将毛巾放入温水中浸湿，取出拧干，外裹塑料袋，放在患儿额头处进行热敷。

3、温水擦拭：在热敷额头的同时，也可使用温毛巾对患儿的腋窝、肘窝、腹股沟、手心、脚心等部位进行擦拭，辅助降温。

1、准备物品：准备一块干净毛巾，以及冰袋或冰箱里的其他冷冻物。

2、冷敷：用毛巾包裹冰袋或冰箱里的其他冷冻物，放在患儿额头进行冷敷。注意不可让患儿皮肤直接接触冰袋或其他冷冻物。