京门的准确位置图和作用按摩方法
京门穴是足少阳胆经的穴位，具有温阳益肾、健脾通淋的功效。临床上常使用京门穴治疗腰痛、呕吐、小便不利等证。
动作示范：
- 步骤一
位置
京门穴位于侧腹部第12游离肋的下际。取穴时，患者取仰卧位或坐立位。操作者从肋骨往下，找到第12游离肋，第12肋游离端的下际就是京门穴。
- 步骤二
按摩方法
用拇指的指腹对京门穴进行环状地按揉，每次3-5分钟，可以辅助治疗腰痛、小便不利等证。
- 结束
京门穴是足少阳胆经的穴位，具有温阳益肾、健脾通淋的功效。临床上常使用京门穴治疗腰痛、呕吐、小便不利等证。
京门穴位于侧腹部第12游离肋的下际。取穴时，患者取仰卧位或坐立位。操作者从肋骨往下，找到第12游离肋，第12肋游离端的下际就是京门穴。
用拇指的指腹对京门穴进行环状地按揉，每次3-5分钟，可以辅助治疗腰痛、小便不利等证。