舌苔怎么清洁
很多人在刷牙的时候，都会用牙刷来刷几下舌苔，其实刷舌苔有专用的刮舌器或者软毛刷。下面我就教大家如何使用刮舌器来清洁一下舌苔。
动作示范：
- 步骤一
暴露舌头
张大口暴露舌头，伸出舌头。
- 步骤二
清洁舌苔
将刮舌器轻放至舌根处，向前轻拖到舌尖处，重复多次达到清洁效果，刮舌时用力要轻，不可过猛，避免损伤舌乳头，也容易导致恶心。
- 结束
特别提示：
1、注意刷舌苔一般是在刷牙前进行，刮舌后要用淡盐水或者漱口水漱口。
2、完成后，再将刮舌器彻底冲洗干净，甩干水分，刷头冲上放到漱口杯里，放于通风处，避免潮湿的环境滋生细菌，引起疾病。
3、刮舌器是私人用品，不能合用，以防止疾病通过唾液进行传播。