一手扶住患者前额以稳定头部，一手在颈项肌两侧由上向下进行拿捏，放松颈项肌，治疗2-3分钟；然后拿捏斜方肌进行放松，治疗3-5分钟；最后，用揉法分别放松两侧的斜方肌。

风池穴位于颈项肌两侧入发际一寸左右凹陷中。用一手固定头部，另一手用拇指、食指点按此穴2-3分钟。

风府穴位于颈部后正中线入发际一寸处，平风池穴的位置。用拇指点按风府穴2-3分钟。

秉风穴位于肩胛部冈上窝中央，即抬举上臂时，肩胛部的凹陷中就是秉风穴的位置。用食指、中指和无名指一起进行点按，2-3分钟。