八卦穴即以手掌掌心为圆心，掌心到中指指根的2/3为半径的圆。找到穴位后，操作者在拇指指腹涂上介质，顺时针方向画圆，按揉2-3分钟。

板门穴位于大鱼际的中点。找到穴位后，操作者可用拇指指腹按揉；也可以从下往上推板门穴200-300次。

三关穴位于前臂桡侧，由腕横纹到肘横纹的直线上。找到穴位后，操作者在食指和中指指腹涂上介质，从下往上推，频率每分钟120-150次，推200-300次。

中脘穴位于上腹部前正中线上，胸剑联合与肚脐的距离为8寸，一半即为4寸，中脘穴即在肚脐上4寸的位置。找到穴位后，操作者可用食指和中指按揉5分钟。