家长将双手搓热，放在宝宝的肚脐部位进行热敷，感觉不热时，可再次搓热双手进行热敷。

将40℃左右的温热水盛入热水袋，外裹毛巾后，放至宝宝肚脐周围进行热敷。

将干净毛巾放入40℃左右的温热水中浸湿，取出拧干，外裹塑料袋，然后放在宝宝肚脐周围进行热敷，热敷期间若毛巾温度低了，应及时更换，以免宝宝着凉。